Night Owl Culture और उसकी बर्बादी

 Late night phone use, binge-watching और scrolling ने youth को “night owl” बना दिया है। नींद की कमी से anxiety, memory loss और productivity गिर रही है। ये modern lifestyle cool नहीं, धीरे-धीरे जानलेवा है। एक generation जो "सपनों के पीछे भाग रही है", उसकी नींद भी चुराई जा रही है। नींद नहीं ली तो goal भी छूटेगा।