सरकारी नौकरी की दौड़ और Burnout

 हर युवा UPSC, SSC, या banking exam की रेस में है। सालों की तैयारी, बार-बार failure और कोई guarantee नहीं — इससे emotional exhaustion बढ़ रहा है। Depression, anxiety और self-doubt common हो गया है। मेहनत करना जरूरी है, लेकिन mental health उससे भी ज्यादा। Backup plan और emotional support सिस्टम भी बनाना जरूरी है।